301-A6 香菇炒板條



準備時間:15分鐘


製作時間:30分鐘


製作份量:2人份


 


材料:


香菇:3


板條:3


胡蘿蔔:1大匙


青江菜葉:30公克


蔥:1


調味料:


鹽:1/4小匙


素蠔油:1小匙


胡椒粉:1/4小匙


糖:1/2小匙


水:1


 


作法:


Step 1. 香菇洗淨,泡軟切絲;板條切條(6x1cm),備用。


Step 2. 胡蘿蔔洗淨,去皮切絲;青江菜葉洗淨,切粗絲;蔥切段備用。


Step 3. 炒鍋放入3大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蔥段後,依序加入香菇絲、胡蘿蔔絲和所有調料,待湯汁煮滾後,再放入板條、青江菜葉絲、蔥段絲拌炒至湯汁收乾,即可盛盤。


 


注意事項:


1.   所有蔬菜切絲(6x0.2cm)、板條切條(6x1cm),刀工必須一致。


2.   板條不可用力翻炒,以免斷裂;若是冷藏過的板條,必須蒸熟才可使用,炒過之後不可太黏糊。


 



 


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